腸活、流行ってますよね・・

テレビで腸活って言葉、わりと流行ってますよね。

 

腸をきれいにして、体型もお肌も心の中もキレイにできる!!というあれですね。

調子のよい腸は、調子のいいアレを出してくれて、お通じ完璧です。

 

んで、そんな腸活にやっぱりうまーーく効いてくれるのが、乳酸菌。

胃腸の調子が悪くなると、吹き出物ができたり、肌荒れを起こしやすい。それは当然ですよね。そこで効いてくるのが乳酸菌なんです。

女性には便秘がちな人が多いようですが、便秘は美容の大敵。お通じをよくして、体内の毒素や老廃物をデトックスしない
と、肌はキレイになりません。

そこで活用したいのが、乳酸菌たっぷりのヨーグルトです。

食べれば乳酸菌が腸に届き便通がよくなり、内側から肌荒れを改善してくれます。

また肌につけてバックすれば、乳酸菌が肌をなめらかにして、外側からきれいにしてくれます。

無糖ヨーグルトにレモン汁を入れてビタミンCを加え、オレンジの精油で香りをつけて、パックしてみて。肌がしっとりとうるおいを取り戻すのが実感できることでしょう。

ヨーグルトを使った腸活は、体にも効きますしお肌にもベリーグッド。私のシミもこれで改善したのかも。
男のシミにピールショット。詳しい口コミはこちら。


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